Меня зовут Анастасия, и я помогаю людям, которые работают на пределе своих возможностей, восстанавливать энергию и силы.
Представьте себе, что вы находитесь в постоянном движении, решаете задачи одну за другой, но в какой-то момент чувствуете, что ваши внутренние ресурсы исчерпаны. Вы пробовали всё: витамины, спорт, отдых, но ничего не помогает. Знакомо? Я тоже прошла через это. Работая 18 лет на руководящих должностях в крупных компаниях, я столкнулась с выгоранием и отсутствием новых идей. Именно это стало толчком для изучения психологии и поиска эффективных методов восстановления.
